Руководство к действию: минус 5 кг за неделю

Лишний вес накапливается месяцами, а иногда и годами, но избавиться от него всегда хочется одномоментно, что вполне понятно. И если эти килограммы не превышают пяти, то сделать это вполне реально всего за 7 дней, хотя рацион питания для этого будет достаточно жестким. Существуют различные диеты, позволяющие похудеть на 5 килограммов за неделю.